[...] pytanie. Czy możliwe jest że to aakg nie do końca na kogoś działa? Bo powiem szczerze, że zrobiłem bardzo fajny trening, ale jakiejś większej pompy niż zwykle nie odczułem. Już nie raz gdy miałem "dobry dzień" to robiłem treningi z takim samym uczuciem napompowania jak dzisiaj, a jedyna używka jaką przyjąłem przed treningiem to była kawa ;).
Waze 70 kg przy 176 cm wzrostu!Mam kilkucentymetrowa oponke a chcialbym wyrzezbic brzuch na lato!30 min przed treningiem biore 4 tabletki tussipecktu i popijam je kawą z 3 lyzeczek!
Kawa jest źródłem kofeiny pomaga w spalaniu tkanki tłusczowej, pobudza przed treningiem przez co możemy ćwiczyć trochę ciężej i dłużej. Każdy płyn się liczy a nie tylko woda przecież jak robisz np. herbate to zalewasz i tak wodą. Rozciąganie najlepeij robić po treningu.
jeżeli chodzi o dawkowanie to tussi z S.A.W i kawą 30 min przed treningiem? ;)
j/w +kawa do porcji aakg przed treningiem.
wez samo cp+ko i potem po skonczeniu cyklu zapodaj nitro i stosuj przez 4-6 tygodni a bedzie gites tauryna przyda sie jedynie jako dopalacz przed treningiem razem z kawa
z tego co czytalem juz dawka 8mg usprawnia mechanizmy spalania tlszuczu. i tego sie trzymam. poza tym jestem bardzo czuly na stymulanty i 15mg przed treningiem+mocna kawa i jest juz dobrze.
Jak wiecej pijesz to kawa juz nie ma takiego kopa jak bys pil mniej..Organizm si eprzyzwyczaja i nie jest juz to samo. Ja pije ok 2 razy w tyg, zawsze w srode przed treningiem pije kawe z 6lyzeczek
Wpisz w wyszukiwarkę kawa jak reagujesz na kofeinę bardzo polecam przed treningiem fajnie pobudza i pozwala na cięższy trening
na senność 30 minut przed treningiem mocna kawa - dziala bardzo dobrze
Kreatyna - suplementacja stala 5g/dzien Carbo 30-50g - przed treningiem/potreningu/meczu itd.. L-Karnityna Izotoniki ThermoSpeed/kawa/kofeina.
co do Tussi, tydzien temu wchłąnąłem 3 godzine przed treningiem do tego kawa. Chytło mnie pod koniec treningu , ale nie polecalnie, bo czułem się jak na dropsie...................
krete + PP od sfd a jak pobudzenia bys potrzebował przed treningiem dodatkowo mozesz kofeine dorzucic kawa/kapsy, jak kto woli, ja np wybieram dobra kawke :-)
1 kawa dziennie jest ok pij najlepiej 30-60 min przed treningiem 2 zalezy jaki ryz i jaki makaron. Zazwyczaj to sie róznią IG (ale to zalezy od rodzaju) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-01 19:11:31
Ja brałem rano po przebudzeniu i przed treningiem, ale w zawsze w połączeniu z kawą więc trudno coś powiedzieć dokładniej na temat samego suplementu.
czy 2 tabs dziennie + kawa, to wszystko przed treningiem bedzie good?
czyli tak (bo kawe tylko raz dziennie pije): 2 tabsy po sniadaniu 2 tabsy + kawa 15 min przed treningiem ;p
Możesz wykorzystać ECA składniki sobie sam dobierasz np 15-30mg efki z tussi 1-2 tabletki aspirynę najlepiej z acardu działa mniej toksycznie na układ pokarmowy i kawa lub cola 30minut przed treningiem potem możesz jeszcze do 17 wziąść drugą porcję nieco mniej efki i kofeiny. Na zmianę z clenem nie przekraczaj 60mg efki jednorazowo.
[...] wplywjace przede wszystkim na spalanie tkanki tluszczowej a jedynie jekies stymulatory dajace troche kopa usuwajace zmeczenie to chyba najtaniej cie wyjdzie mocna kawa z tauryną mozesz tez dodac jakas guarane poza tym jest masa czynnikow ktore powoduja u ciebie to zmeczenie przetrenowanie brak znu brak wysilku tlenowego i co za tym [...]
ja przed treningiem kawą zapijam tebletki z kofeiną. zwieksz w takim razie podaż magnezu. zdr
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
